Мстинские пороги 2006
Очень хотелось съездить на этот пробег, во-первых потому что это первый для меня выездной пробег за последние годы, была возможность встретиться лично с IRC-эрами из других городов (так и получилось), с кем до этого общались только "электронно", во-вторых посмотреть новые красивые места, да к тому же этот полумарафон замечательно ложился в план подготовки к Белым Ночам. Решил ехать на машине, хотя первоначально планировали с Михаилом на поезде, уже даже билеты все купили, но у дочки отменились соревнования, и появилась возможность приехать всей семьей вместе с Михаилом. Опускаю подробности поездки, скажу лишь, что доехали до Боровичей за 5 часов - прихватили пробки, а обратно меньше чем за 4. В Боровичах созвонились с Юрой Галяевым, GalY, и, о чудо!, он через уже 5 минут после звонка приехал на своей машине и самолично проводил до турбазы Пирос, что в 20-ти км от города, где мы и поселились под его чутким руководством. Юра, большущее тебе Спасибо за потраченные силы, время и средства! В домике на турбазе растопили печку, хоть это и оказалось непростым делом, так как домик не протапливался с осени ;-), поужинали привезенной картошкой с тушеным мясом, а с утра напились чаю, приготовить который на печке тоже удалось не сразу, но к подъему жены и детей он был готов! Погода почти две недели уже стоит ясная и сухая, и в Питере, и здесь. Пока с Михаилом хозяйничали и ходили за хворостом, с удовольствием дышали утренним весенним лесом. Позавтракав, тронулись в город. Несмотря на три пары глаз, запоминавших дорогу в ту сторону, по дороге с турбазы заехали не туда, потеряли аж полчаса времени, пока по телефону Юра нас не направил на правильный путь :)
На регистрации получили уже готовые номера и булавки, пока переодевались, познакомились наконец-то лично с А-Ром, сразу кстати не узнал его, какой-то он другой на фото, а позже с Любби и АК55. С огорчением узнал, что Wladimir с Любой не приедет, хотя собирался. На трех автобусах отправились из Боровичей на старт в Опеченский Пасад. Пока ехали туда, пробовали запоминать рельеф трассы. После успешных интервалов на этой и предыдущей неделях, намеревался начать темпом 4:00 на км, что до конца трассы гарантировало бы ЛР. Но, глядя на эти горочки, надежда пробежать по личному у меня потихоньку убывала. Успокаивала лишь мысль, что по логике старт выше по реке должен быть выше, чем финиш, а значит и бежать больше с горы, чем в гору.
После разминки почти все участники остались в короткой форме, так как погода летняя, ярко светит солнце, дует ветерок. Градусов где-то 15, наверное. Появился Юра, сказал, что еще питерцы приехали (А.Плотников с семьей, кажется). Видел и нескольких женщин, решившихся на полумарафон. Настроение отличное. Ровно в 12 дают старт, жмем кнопки. Три четверти бегунов уходят вперед, взяв сразу темп выше 4-х минут. Бежится легко, но стараюсь не увлекаться. Первый, второй км по 4:00-3:53. Вижу впереди в метрах 100-150 фигуру Юры, с кем-то разговаривающего. Разметка на асфальте есть и километровая, и кое-где "до-финишная" (остаток в целых километрах). Бежим вдоль Мсты, бурлящей неподалеку, то уходящей в сторону, то приближающейся. На протяжении длинного участка видим "водников" в гидрокостюмах, преодолевающих речные пороги на катамаранах и сдвоенных байдарках, и переносящих свои плавсредства на руках по холмистым берегам в обратную сторону. То тут, то там разбросаны их палатки, и видны дымящиеся костры. Они приветствуют нас, а мы, пробегая мимо, их :-). Атмосфера дружеская, веселая.
На шестом км проскакиваю мимо GalY, который чуть задерживается, поднимая с асфальта стакан с морсом. На этой отметке мое время 23:48. Пока все по-плану. Дальше начинаю догонять бегунов, растянувшихся по трассе цепочкой, одного за другим. Догоняя, темп немного увеличивается, или так кажется, но в любом случае становится легче психологически :) Горки пока прохожу более-менее уверенно. Морс, которым поят девочки-волонтерки, удивительно вкусный, пью по паре глотков, правда, не очень понятно через какое расстояние его ждать снова, появляется периодически то через 3 км, то через 5, видимо подвозят с сопровождающих машин.
В таком ритме добегаю до 16-го км, поддерживая темп 3:56 +/- 5 сек в зависимости от горок. И тут перед тобой встает Лестница - тягун вверх, вроде как не сильно отличающийся от остальных, но длиной более километра (на графике с 16,25 по 17,5 км). Перепад высот в течение этого отрезка - 36 метров (тоже видно на графике). На подъеме "мгновенная" скорость падает до 4:35. До этой лестницы уже обогнал всех, кого приметил, и впереди в прямой видимости никого нет. На вершине холма женщина из джипа протягивает мне (как мне казалось :)бутылочку с водой, с благодарностью ее беру и делаю несколько глотков. Оказалось же, что она на джипе сопровождает мужчину и поит его по дистанции, и протягивала она бутылку не мне, а бежавшему в 5-ти метрах позади догоняющему меня Сергею. Вот такая вышла шутка :-) Но ничего, через 500 м она, нас опять обогнав, его-таки попоила. Значительно измотав силы после лестницы, я все же цепляюсь за шумно дышащего Сергея, и стараюсь его не отпустить. Скорость опять возрастает, но дается это ценой только совместной поддержки - то он, то я выходим вперед, темп таким образом восстанавливается и даже увеличивается - на датчике 3:43-3:48. Проходим отметку 19 км, скорость не падает. Дальше равнинка, остается 1,5 км, вбегаем в парк, и тут начинается спуск. Сравнимый с Лестницей, только вниз и даже более крутой: кое-где по мокрому грунту и песку. "Как бы не переломать ноги с шеей" - проносится у меня в голове, притормаживаю, как могу, а тут еще "пятерошники" (стартовавшие на 5 км в час дня - как раз тут мы их и догнали) бегут рядом. Спуск заканчивается, силы, похоже, тоже, но вокруг то и дело раздаются возгласы поддержки "Серега, давай!", а мне кажется, что и мне перепадает :-) "Заруба" с Сергеем достигает пика. Добегаем до моста, в глазах двоится, но слышу и вижу Мишу в синей форме, он кричит, чтобы я по-упирался. Что и делаю на мосту, взвинтив скорость на последних 200 метрах. Перелетаю финишную линию, нажимаю кнопку. Все, 1.23:25, Сергей позади на несколько секунд, у меня ЛР!
График с Полара:
По нему комментарии: синяя кривая - скорость, коричневая - высота по альтиметру. Длина дистанции по датчику всего на 150 метров больше, что можно списать на погрешность прибора (150 м - менее 1%). Восхождение (Ascent - сумма подъема в высоту) по всей длине дистанции составило 115 м. Старт выше финиша на 123-78=45 метров (тоже возможна некая погрешность +/- 10%).
Сережа мой отказался бежать пятерку, о чем на финише сильно жалел... С Михаилом затрусили минут 10-15 (его результат 1.18:40), делясь впечатлениями и приветствуя знакомых. Позже Любби и АК55 сделали несколько общих фотографий IRC-эров. Вечером того же дня удалось съездить на фестиваль народного творчества "Мстинские созвучия", проходившем на берегу около одного из красивейших порогов Мсты. Под запах шашлыков и шум порога, наблюдая переворачивающиеся байдарки, и на фоне приятной усталости от пробега, песни обычных людей, рискнувших выступить на фестивале, звучали особенно душевно :-)
Посмотреть это место в дневнике
На главную страницу
Впечатления о других пробегах
