| Дата,День | Длина | Темп | Трасса пробежки | Ощущения, комментарии | |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 км | - итого за Июль | ||||
| Не помню всех подробностей за июль, т.к. сразу не записывал. Недели три был в отпуске, вместе с семьей ездили на машине в Крым на море. Отдохнули здорово, там бегал довольно часто, раза 4 в неделю. Помню, что пару раз добежал до горы Аю-Даг, что около Артека, и забрался на нее, километров по 15 получилось, наверное. Конечно, только утром, когда было еще не жарко, часов в 6:00. После пробежки классно окунуться в море, когда на берегу ни души. | |||||
