| 29.06 Пн | 12 | Парк Оккервиль | 5:04 | 12+10 | Вечером 5 кругов по парку. Много гуляющих. Тепло, солнечно.
|
| 23.06 Вт | 14 | Голубые дачи | 5:00 | | Вечером 19:30, после дождя, ясно, +22С. Сегодня легче. Увеличил круг еще одной петлей до 14 км. Набор высоты 210 м (на 10 км - 150 м). В тяжелые горки медленнее 7:00 темп не опускался.
|
| 19.06 Пт | 13 | Голубые дачи | 5:10 | | Тяжеловато.
|
| 14.06 Вс | 12 | Деревня | 5:05 | | С утра уже жарко. После бега тяжеловато.
|
| 12.06 Пт | 12 | Деревня | 5:05 | | Бегал за соседнюю деревню. Начало, как обычно, медленное.
|
| 9.06 Вт | 13 | Деревня | 4:55 | | В ту же сторону, покороче и побыстрее.
|
| 5.06 Пт | 18 | Деревня | 5:10 | | Разведал новую дорожку до тихой речки. На 18 км набор высоты всего 70 м (на 10 км - 40 м). Обратно быстрее.
|
| 2.06 Вт | 10 | Деревня | 5:20 | | Неспеша.
|