| 29.06 Вс | 10 | В деревне | 4:39 | | Не удалось выбраться на Белые Ночи в Питер. Пробежал 10 км в деревне по грунту, немного по асфальту. Туда по 4:46, обратно по 4:33, итого 10 км за 46:30.
|
| 23.06 Пн | 10 | В деревне | 4:57 | | В деревне по грунтовой дороге. Измерил 5 км в одну сторону. Туда чуть медленнее 5:00, обратно по 4:50.
|
| 11.06 Ср | 9 | Голубые дачи | 4:53 | | Круг по горкам за 45:00. Пульс 168.
|
| 09.06 Пн | 9 | Голубые дачи | 4:58 | | Круг по горкам за 45:45. Набор высоты на круге 9,2 км около 160 метров. Пульс в конце 162.
|
| 06.06 Пт | 10 | Парк | ? | 10+10+9+8 | Жарко. В парке много гуляющих. Бежал без часов, небыстро. Хотел 12 км, но последний 2-км круг не одолел, тяжело.
|