Следующий период
|
Вернуться на главную Следующий период |
| Дата | Плав | Бег | Турник | Что делал, ощущения, комментарии |
|---|---|---|---|---|
| 4.01 Пн | 1800 м | 16 | 1000 м за 20:53 (8:15+8:28+4:10). 3 мин отдыха, и еще 800 м по возрастающей, в конце уже довольно легко и быстро. | |
| 3.02 Вс | 10 км пешком за 2 часа по тропинкам в лесу, кое-где довольно глубокий снег. На следующий день побаливали мышцы. |
| Предыдущий месяц - Январь 2007 | Вернуться на год назад |
| На главную |
