| 26.01 Вт | 7 | Парк Оккервиль | 6:40 | 12+12 | Метель, много снега. Хотел неофициально пробежать полумарафон 31.01, на Дороге Жизни. Но заболеваю, поэтому не в этот раз.
|
| 21.01 Чт | 12 | Парк Оккервиль | 5:30 | 12+10 | Поздно вечером, тяжеловато.
|
| 16.01 Сб | 12 | Парк Оккервиль | 5:20 | 12+10 | -15С, сухо, твердый наст. Подтягиваться на турнике стало проще.
|
| 10.01 Вс | 16 | Ржевский лесопарк | 5:10 | 12+10 | -17С, ясно, безветрие. Днём по лесопарку 2 круга. Темп высоковат, прибежал к машине весь в изморози.
|
| 1.01 Пт | 20 | Ржевский лесопарк | 5:30 | 10+10 | Пришли морозы. 11 часов утра. -13С, сухо, ветер. До лесопарка по пустынным ещё улицам, там круг 7 км, и обратно через Заневку и Оккервиль. Начинал по 5:45. Под конец удалось по 5:15.
|