| | | | | Вот и настал момент, когда надоело вести дневник, вручную добавляя теги в формате html, создавая каждый месяц новые файлы и отслеживая, чтобы ссылки работали правильно. Держался долго, но держаться больше нету сил (с). Появились приложения, которые сами тренировки записывают, в том числе дистанцию, темп, и даже gps трек строят на карте. Перепробовал несколько, сначала остановился на Endomondo, потом на Garmin (нужно купить спортивные часы Garmin).
|
| 21.02 Вс | 12 | Парк Оккервиль | 5:10 | 12+12 | Утром, долго разбегался, потом полегче.
|
| 18.02 Чт | 11 | Голубые дачи | 5:30 | | -1С, тот же круг, что и во вторник, но побыстрее. Чуть менее скользко. Набор высоты 230 м на круг 11,5 км.
|
| 16.02 Вт | 12 | Голубые дачи | 5:50 | 14 | -5С, снег покрыл гололед, во многих местах скользко. Упал разок.
|
| 11.02 Чт | 12 | Голубые дачи | 5:15 | | +1С, неделя стоит плюсовая, на дорожках в лесу гололед. Побежал по дорожкам Суоранды, где машины проели колею до асфальта. 2 круга по 6 км. Общий набор высоты 200 м. Сегодня легче.
|
| 04.02 Чт | 16 | Парк Оккервиль | 5:30 | 12+12 | Тяжеловато, хотел даже сойти, но добежал. Вторую половину побыстрее.
|