Здравствуйте, меня зовут Виталий. Сюда вношу информацию по моим пробежкам.
С 2007 года добавил плавание в бассейне, велосипед, зимой изредка лыжи.
Бегать мне, все же, больше всего нравится. Потихоньку стараюсь вернуться к регулярным пробежкам, не на скорость, а по крайней мере к регулярным небыстрым пробежкам в лесу.
Обновление от 1 июня 2016 года.
Вот и настал момент, когда надоело вести дневник, вручную добавляя теги в формате html, создавая каждый месяц новые файлы и отслеживая, чтобы ссылки работали правильно. Держался долго, но держаться больше нету сил (с).
Появились приложения, которые сами тренировки записывают, в том числе дистанцию, темп, и даже gps трек строят на карте: мой закуток в Garmin.
| Год | Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | Деятельность |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2016 | 67 | *** | Бег | ||||||||||
| 2015 | 25 | 51 | 60 | 87 | 70 | 104 | 20 | 11 | 59 | 32 | 58 | 62 | Бег 639 км |
| 2014 | 66+5.2 | 38+10.4 | 31+2.0 | 19 | 37 | 48 | 46 | 17 | 70+GPS | 45 | 53 | 45 | Бег 515 км + плавание |
| 2013 | 43+5 | 40+13 | 19+27 | 42+11.2 | 38+6.8 | 48+6.4 | 17+2.4 | 56+1.7 | 22+0.8 | 46+1.3 | 39+1.0 | 34+1.4 | Бег 444 км + плавание (лыжи) |
| 2012 | 23 | 15 | 19 | 22 | 36 | 29 | 13 | 5 | 10 | 20 | 31 | 17 | Бег 240 км |
| 2011 | 56 | 29 | 14 | 19 | 64 | 8 | 14+8.6 | 39+0.0 | 38+2.4 | Бег 281 км + плавание | |||
| 2010 | 15 | 23 | Бег 38 км | ||||||||||
| 2009 | |||||||||||||
| 2008 | 20.1 | 1.8 | Плавание | ||||||||||
| 2007 | 6.0 | 18.0 | 25.8 | 25.0 | 27.8 | 16.2+100 | 1.2+280 | 1.4+431 | 17.0+145 | 25.1+139 | 11.7 + 0 | 10.5 + 0 | Плавание + велосипед |
| 2006 | 430 | 242 | 228 | 352 | 323 | 90 | 10 | 0 | 0 | 0 | Бег | ||
| 2005 | 398 | 264 | 221 | 312 | 387 | 410 | 308 | 379 | 336 | 210 | 217 | 380 | Бег |
| 2004 | 70 | 100 | 148 | 237 | 286 | 258 | 342 | Бег | |||||
|
Цифры - суммарный километраж бега (или плавания, вело-поездок, лыж) за месяц. | ||||
|
Обо мне Впечатления Гостевая книга Ссылки | ||||